Κεντρική Φωτογραφία: 刘 强
Η ποιότητα του ύπνου μπορεί να χαλάσει ή να φτιάξει την ημέρα μας, το έχουμε ζήσει όλοι. Η προσπάθεια βελτίωσής του, από την άλλη, μπορεί να σε κουράζει χωρίς καν να πετύχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα. Είτε προσπάθησες να βρεις το κατάλληλο playlist με χαλαρωτικούς ήχους, να φρεσκάρεις τη μπογιά στους τοίχους ή να εξαφανίσεις τα ηλεκτρονικά gadgets, πάντα κάτι δεν κολλά.
Το feng shui, η αρχαία κινεζική τέχνη που στοχεύει στην ισορροπία, την ηρεμία και την ευημερία μέσα από μια εναρμονισμένη σχέση ανάμεσα στον άνθρωπο και το περιβάλλον γύρω του, χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στο design των εσωτερικών χώρων. Ενώ οι κανόνες του για το υπνοδωμάτιο μπορεί να περιλαμβάνουν μια ήρεμη χρωματική παλέτα, την απουσία καθρεφτών και την προσθήκη απαλών χαλιών, ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία είναι η θέση των επίπλων.
Η θέση του κρεβατιού είναι πιο σημαντική απ’ ό,τι νομίζεις. Σύμφωνα με το feng shui, μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση αλλά και την ικανότητά σου να χαλαρώσεις.
1. Πάντα να Βλέπεις την Πόρτα
Είναι σημαντικό να μπορείς να δεις την πόρτα από το κρεβάτι. Η ιδανική θέση είναι με τοίχο πίσω από το κεφαλάρι, και το κρεβάτι σε διαγώνια ή πλαϊνή θέση προς την πόρτα. Αυτό σου επιτρέπει να βλέπεις ποιος εισέρχεται στον προσωπικό σου χώρο και ενισχύει την αίσθηση της άνεσης και της ψυχικής ηρεμίας.
2. Ποτέ μην Τοποθετείς το Κρεβάτι σε Γωνιά
Θέλεις τρεις από τις τέσσερις πλευρές του κρεβατιού να είναι ανοιχτές για να κινείται η ενέργεια. Αυτό σημαίνει πως πρέπει να αποφύγεις γωνιές, όσο κι αν πιστεύεις πως θα κάνουν τον χώρο να μοιάζει πιο ευρύχωρος. Αφήνοντας τρεις πλευρές ανοιχτές θα σε κάνει να νιώθεις λιγότερο κλειστοφοβικά και σε διευκολύνει όταν φτιάχνεις το κρεβάτι.
3. Πάντα να Είσαι Απέναντι από το Μπάνιο
Ένας ακόμα σημαντικός κανόνας είναι να βάλεις το κρεβάτι σε έναν τοίχο που δεν είναι ενωμένος με το μπάνιο. Ουσιαστικά, θέλεις να αποφύγεις το αποχωρητήριο και το κρεβάτι στις δύο πλευρές του ίδιου τοίχου.
4. Ποτέ μην Κοιμάσαι Κάτω από Παράθυρο
Όταν το κρεβάτι βρίσκεται κάτω από παράθυρο νιώθεις υποσυνείδητα ανασφάλεια αφού το γυαλί δεν είναι όσο ανθεκτικό όσο ένας τοίχος. Επιπλέον, η εναλλαγή του φωτός και της θερμοκρασίας όταν είσαι τόσο κοντά σε ένα παράθυρο, επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου.
5. Απόφυγε Χαμηλωμένα Ταβάνια
Είναι σημαντικό να μην νιώθεις κλειστοφοβικά στο υπνοδωμάτιο σου. Θέλεις να νιώθεις πως έχεις χώρο να κινηθείς, να αναπνεύσεις και να κοιμηθείς ήρεμα, αφήνοντας την ενέργεια να κινείται. Αν ζεις σε ένα σπίτι με δίρριχτη στέγη, η οποία είναι πιο ευδιάκριτη στο υπνοδωμάτιο, είναι καλύτερο να αποφύγεις να τοποθετήσεις το κρεβάτι από κάτω της.