Φωτογραφία: Anson Smart
Η κρεβατοκάμαρα θα πρέπει να είναι ένα από τα πιο γαλήνια δωμάτια στο σπίτι. Θεωρητικά, είναι ένα εξατομικευμένο καταφύγιο όπου ξεκινάτε τη μέρα σας και ξαπλώνετε για να ξεκουραστείτε το βράδυ, και το design θα πρέπει να αντικατοπτρίζει αυτή την ηρεμία. Ωστόσο, η επιμέλεια αυτής της ιερής ηρεμίας είναι συχνά πιο εύκολη στα λόγια παρά στην πράξη: ρούχα στοιβάζονται, προστίθενται τυχαία φωτιστικά, μερικές φορές επενδύουμε σε λάθος επιλογές κλινοσκεπασμάτων… και ξαφνικά τα πράγματα φαίνονται πιο υπερδιεγερτικά από όσο θα έπρεπε.
Καθώς σχεδιάζουμε την κρεβατοκάμαρά μας και ζούμε μέσα σε αυτήν, κάνουμε επιλογές σχεδιασμού που δεν μεταφράζονται πάντα καλά σε αυτόν τον συγκεκριμένο χώρο. Ο σχεδιασμός ενός υπνοδωματίου είναι λεπτός – ένας επιμελημένος casual, αν θέλετε. Και αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε όλη τη νύχτα, μπορεί κάλλιστα να οφείλεται στο ότι έχετε σχεδιάσει κατά λάθος μερικά υπερδιεγερτικά στοιχεία στον χώρο σας.
Ακαταστασία
Πιθανότατα όλοι μπορούμε να συμφωνήσουμε ότι η προσωπική ακαταστασία συσσωρεύεται γρήγορα. Είτε στο κομοδίνο, είτε στη συρταριέρα, είτε στα ράφια, αυτή η συσσώρευση είναι αναπόφευκτο μέρος της καθημερινής ζωής. Ωστόσο, σε μια κρεβατοκάμαρα, αυτό μπορεί να αποτελέσει σημαντική αναστάτωση στο design. Όπως εξηγεί η επικεντρωμένη στην ευεξία διακοσμήτρια εσωτερικών χώρων Louisa Grey, «o εγκέφαλός μας συνεχίζει να επεξεργάζεται τα πάντα στο οπτικό μας πεδίο, καθιστώντας πιο δύσκολο για το νευρικό σύστημα να χαλαρώσει πλήρως».
Έτσι, «oι μικρές συσσωρεύσεις της καθημερινής ζωής που δεν έχουν πού να πάνε, αποτελούν πηγή άγχους» προσθέτει η διακοσμήτρια εσωτερικών χώρων και ιδρύτρια του Vellum Studio, Ronit Lee, η οποία δημιουργεί ήρεμους, προσεγμένους χώρους με ένα χαλαρωτικό μινιμαλιστικό στυλ. Αυτό που έχετε στο κομοδίνο σας λέει πολλά για εσάς, και αν είναι ακατάστατο, προσκαλείτε ένα πιο υπερδιεγερτικό περιβάλλον.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να στραφείτε στο εντελώς αντίθετο και να καθαρίσετε εντελώς το δωμάτιο από τα προσωπικά σας αντικείμενα. Ένα καλοσχεδιασμένο υπνοδωμάτιο θα είναι ισορροπημένο. Υπάρχει μια θέση για τα πάντα (η έξυπνη αποθήκευση στο υπνοδωμάτιο είναι απαραίτητη), έτσι ώστε όταν παραλείπονται μερικά κομμάτια, να μην κατακλύζουν ολόκληρο το δωμάτιο. Σχεδιάστε τις επιφάνειες σας με αρκετή αυτοσυγκράτηση ώστε να αφήνετε χώρο για χάρη τα πιο αγχωτικά πρωινά.
Μια υπερβολικά σχεδιασμένη αισθητική
Αυτό μας οδηγεί στο επόμενο υπερβολικά διεγερτικό λάθος σχεδιασμού υπνοδωματίου – ένα υπερβολικά στυλιζαρισμένο υπνοδωμάτιο. Όλοι παρασυρόμαστε από όμορφες ιδέες στο Pinterest, αλλά η διακοσμήτρια εσωτερικών χώρων Georgina Wilson λέει: «Το εξαιρετικά επιμελημένο, πολύ ευχάριστο στην αφή υπνοδωμάτιο αρχίζει να μοιάζει υπερβολικό. Αυτό που κάποτε φαινόταν πολυτελές μπορεί τώρα να φαίνεται υπερβολικά σχεδιασμένο». Και όταν το υπνοδωμάτιό σας φαίνεται υπερβολικά επιμελημένο και τέλειο, η χαλάρωση γίνεται πιο δύσκολο να επιτευχθεί, δημιουργώντας ένα πιο αγχωτικό περιβάλλον.
Αλλά, όπως συνήθως, όλα εξαρτώνται από το πώς το κάνετε. Όπως λέει η Ronit Lee, ιδρύτρια της Vellum Design Studio, «μαλακώστε τα πάντα». Ένα καλά τοποθετημένο χαλί υπνοδωματίου οριοθετεί το δωμάτιο και δίνει στα πόδια σας ένα ζεστό μέρος για να προσγειωθούν. Αν το επιτρέπει ο χώρος, ένας άνετος χώρος καθιστικού για να βυθιστείτε, που δεν είναι το κρεβάτι, μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε. Και ένα ριχτάρι και μερικά μαξιλάρια είναι πάντα ευπρόσδεκτα. «Τα υφάσματα και η υφή είναι αυτά που κάνουν έναν χώρο να νιώθει φιλόξενος και όχι απλώς διακοσμημένος» προσθέτει.
Πολλά ηλεκτρονικά
Η Louisa εξηγεί: «Τα ηλεκτρονικά είδη απορροφούν ενέργεια και αποτελούν απόσπαση της προσοχής στην κρεβατοκάμαρα. Από τηλεοράσεις, φωτιστικά, καλώδια φόρτισης και πολλαπλές ηλεκτρονικές συσκευές. Όλα αυτά συμβάλλουν στην οπτική και γνωστική διέγερση». Ακόμα και όταν είναι απενεργοποιημένα, μας εστιάζουν στην εγκεφαλική λειτουργία, την επικοινωνία και τον έξω κόσμο. Αντ’ αυτού, σχεδιάστε έναν χώρο ύπνου που έχει στιγμές ηρεμίας, ακόμη και η δημιουργία μιας γωνιάς ψηφιακής αποτοξίνωσης αφιερωμένης στο διάβασμα ή σε ένα ηρεμιστικό χόμπι, είναι ένα υπέροχο σημείο για να ξεκινήσετε.