Φωτογραφία: Soho Home
Μήπως το να ανάψετε τα φώτα στο σπίτι θα σας κάνει να νιώσετε πιο ζεστά; Τώρα, όσο ψάχνουμε τρόπους να φέρουμε λίγη ζεστασιά στα σπίτια μας, χωρίς να χρειάζεται να ξοδέψουμε μια περιουσία για τη θέρμανση, ήρθε η ώρα να το σκεφτούμε πιο σοβαρά. Ενώ το να ανάψετε τα φώτα δεν θα ζεστάνει ακριβώς το σπίτι σας, οι επιπτώσεις που μπορεί να έχει στον εγκέφαλό σας θα σας ξεγελάσουν ώστε να νομίζετε ότι είναι πιο ζεστό, κάτι που, στην τρέχουσα κατάστασή μου από τον παγετό, είναι αρκετά καλό για μένα.
Μήπως τα φώτα σας κάνουν να νιώθετε πιο ζεστά;
Η ιδέα πίσω από αυτή την πεποίθηση βασίζεται λιγότερο στις φυσικές αλλαγές θερμοκρασίας και περισσότερο στην έμφυτη αντίληψη των χρωμάτων και στις επιπτώσεις της στο πώς αισθανόμαστε.
Όπως εξηγεί η Betty Kajajian, αναπληρώτρια σχεδιάστρια φωτισμού στην John Cullen Lighting, «Το άναμμα των φώτων δεν ζεσταίνει φυσικά το σπίτι σας, αλλά το κάνει να νιώθει πιο cozy αυξάνοντας την άνεση και μειώνοντας τα οπτικά σημάδια που συνδέουμε με το κρύο, όπως το σκοτάδι και τις σκληρές σκιές».
Όπως ακριβώς ο εγκέφαλός μας αντιδρά διαφορετικά σε διαφορετικά χρώματα στην ψυχολογία των χρωμάτων, το ίδιο ισχύει και για τον φωτισμό. Είναι ο ίδιος λόγος που οι σχεδιαστές αποφεύγουν τη χρήση σκληρού φωτισμού από πάνω. Ο εγκέφαλός μας αντιλαμβάνεται το ζεστό, απαλό φως ως παρήγορο και φιλόξενο, στέλνοντας το σώμα μας σε μια πιο χαλαρή κατάσταση, όπου είναι λιγότερο πιθανό να νιώσουμε καταβεβλημένοι από τις δροσερές θερμοκρασίες.
«Ο φωτεινός, καλά στρωμένος φωτισμός μειώνει τα οπτικά σημάδια που συνδέουμε με κρύα, σκοτεινά περιβάλλοντα, γεγονός που μπορεί να κάνει έναν χώρο να φαίνεται ψυχολογικά πιο ζεστός και πιο φιλόξενος» εξηγεί ο ειδικός φωτισμού Tom Doherty, από το συνέδριο εκπαίδευσης φωτισμού Lightapalooza.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τον φωτισμό σας για να νιώσετε πιο ζεστά
Αρχικά, ο οδηγός για την κατανόηση των λαμπτήρων θα είναι πολύ ωφέλιμος — και, πιο συγκεκριμένα, για την κατανόηση της σημασίας της θερμοκρασίας χρώματος και του θερμού φωτός έναντι του ψυχρού φωτός.
«Οι θερμές θερμοκρασίες χρώματος (2700K–3000K) δημιουργούν μια αίσθηση άνεσης και θαλπωρής, ενώ οι ψυχρότερες θερμοκρασίες μπορεί να φαίνονται έντονες ή «κρύες», ειδικά τον χειμώνα όταν υπάρχει λιγότερο φυσικό φως ημέρας» εξηγεί ο Tom. Ή, αν θέλετε να είναι ακόμα πιο άνετο, λέει η Betty, «οι 2200K–2400K μπορούν να σας φανούν ιδιαίτερα ζεστές». Αυτό είναι ιδιαίτερα καλό για τον φωτισμό του υπνοδωματίου ή σε μια γωνιά ανάγνωσης.
Όπως εξηγεί η ειδικός χρωμάτων Jane Boddy, όταν συγκρίνονται τα θερμά έναντι των ψυχρών χρωμάτων, τα θερμά χρώματα «τείνουν να φαίνονται πιο κορεσμένα, πιο ζωντανά — ακτινοβολώντας μια αίσθηση φωτός, θερμότητας και συναισθήματος».
Μετά τη θερμοκρασία χρώματος, ο επόμενος παράγοντας που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι η σημασία της πολυεπίπεδης χρήσης. Αντί να βασίζεστε σε ένα φωτιστικό οροφής, το οποίο μπορεί να ισοπεδώσει τον χώρο σας, η Betty προτείνει να χρησιμοποιήσετε μια προσέγγιση πολυεπίπεδου φωτισμού: «Ένας συνδυασμός ατμοσφαιρικού φωτισμού, φωτισμού εργασίας και accent φωτισμού. Πολλαπλές πηγές φωτός σε διαφορετικά ύψη μειώνουν τις σκληρές σκιές και δημιουργούν μια αίσθηση εγκλεισμού και άνεσης».
Δοκιμάστε να συνδυάσετε διακοσμητικές απλίκες τοίχου με ένα μεγάλο φωτιστικό δαπέδου και μερικές επιπλέον επαναφορτιζόμενες λάμπες για ένα προσαρμόσιμο και φιλόξενο περιβάλλον.
Επίσης, δοκιμάστε να αναζητήσετε επιλογές με δυνατότητα ρύθμισης της έντασης. Όπως εξηγεί η Betty, «Η μείωση της έντασης του φωτός όχι μόνο μειώνει τη φωτεινότητα, αλλά και μαλακώνει την ατμόσφαιρα.
Έτσι, παρόλο που το να ανάβουμε τα φώτα μας δεν θα έχει καμία ουσιαστική επίδραση στη θερμοκρασία των σπιτιών μας, δεν μπορούμε να υποτιμήσουμε την επίδραση που μπορεί να έχει ο φωτισμός στη διάθεση και την ευεξία μας. Αν ψάχνετε ακόμα τρόπους να προετοιμάσετε το σπίτι σας για τον χειμώνα, αυτό είναι ένα καλό σημείο για να ξεκινήσετε.
